JUST VOLLEYBALL

Autor: Jorge Barros [Jorjão]                         

 

 

 

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Preparação Física

Artigos sobre a Preparação Física, na visão do treinador.  
Não são artigos de um especialista na matéria.
 É a abordagem das valências físicas que contribuem para execução correta dos fundamentos e o desempenho das funções do jogo.
Técnica Individual
Artigos sobre os Fundamentos da Técnica Individual 
572 de exercícios para a aprendizagem/aperfeiçoamento do Saque, Toque, Manchete, Bloqueio e Maeios de Ataque

Conteúdos adequados a todos o Níveis de Competitividade; de inicianates ao mais alto nível

Estratégias/Táticas do Sistema Ofensivo

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