JUST VOLLEYBALL

Autor: Jorge Barros [Jorjão]                         

 

 

 

 

 

Vôlei de Quadra

Fundamentos da Técnica Individual - Menu de Artigos 

Saque

Art. 01 - Tipos de Saque - Parte 1

Art. 02 - Tipos de Saque - Parte 2
Art. 03 - Tipos de Saque - Parte 3
Art. 04 - Quakidades Indispensáveis para a Execução
Art. 05 - Exercícios para Aprendizagem/Aperfeiçoamento - Parte 1
Art. 06 - Exercícios para Aprendizagem/Aperfeiçoamento - Parte 2
Art. 07 - Exercícios para Aprendizagem/Aperfeiçoamento - Parte 3
Art. 08 - Exercícios para Aprendizagem/Aperfeiçoamento - Parte 4 - Conclusão

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